カテゴリー: エクササイズ
エクササイズ
NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふくらはぎをすっきりさ […]
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【スクワット】 足を肩幅に開いて真っすぐに立つ。腰を後ろに突き出すようにして、ひざを曲げてなるべく低く身体を下ろす。そこから:ゆーっくりと元の姿勢に戻る。この時太ももに意識を集中させることが大事。 【スクワットジャック】 […]
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私がいま一番欲しいのは… 美味しいごはんでもブランドもののバックでもなく、太ももの間のスキマ!! 鏡を見たとき、座ったときふと下を見たらスキマ。つまり美脚になりたいのです。 今回はそんな美脚に近づくためのマッサージやHo […]
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【調査概要】
調査方法:WEBランキングサイト調査
調査目的:一般的な副業のインターネット調査
実施者:自社
有効回答数:計41件
調査対象者:全国の20~60代の男女
調査実施期間:2024年1月1日~2024年12月31日
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